Clases de ejercicios funcionales



Sin duda una de las actividades que complementaba aun más el bienestar físico de la comunidad era esta, ya que desde el mes de mayo 2020, los ticos se apuntaron a la bonita y dura tarea de ejercitarse físicamente desde la comodidad de la casa. Esta vez los instructores eran unos excelentes voluntarios de la Aso, quienes con todo el cariño y dedicación, dispusieron de su tiempo para acompañar a los miembros que quisieran ganar bienestar físico de una forma más guiada y en equipo. No se trataba de morir en el intento, sino de cada vez lograr llegar más allá, con calma y de forma progresiva. Mille y Carlos, nuestros profes en la Aso, han logrado enseñar la importancia de mantenerse saludables, controlar el propio cuerpo y alcanzar una movilidad corporal idónea para el diario vivir.



“… suba, baje, salte, corrija ese movimiento, vamos chicos, vamos!!...” es parte de lo que todos los miércoles desde la primera clase, han venido escuchando los ticos que se apuntan a este chiva reto. Ya van 8 meses y más de 25 clases desde el inicio y siguen “poniéndole bonito”.


Los invitamos a preguntar y unirse al grupo, ¡bienvenidos!